Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Carne de vacuno, curado, tiras de desayuno, cocinado
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de vacuno, curado, tiras de desayuno, cocinado hay 0.2 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Carne de vacuno, curado, tiras de desayuno, cocinado.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Carne de vacuno, curado, tiras de desayuno, cocinado
Carne de vacuno, curado, tiras de desayuno, cocinado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de vacuno, curado, tiras de desayuno, cocinado se enumeran a continuación.
Agua
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26.2 g
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26.2%
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La energía (calorías)
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449 kcal
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Energía (julios)
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1879 kJ
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Proteína
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31.3 g
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31.3%
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lípido total (grasa)
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34.4 g
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34.4%
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Ceniza
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6.7 g
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6.7%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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1.4 g
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1.4%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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3.14 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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236 mg
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0.24%
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Potasio, K
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412 mg
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0.41%
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Sodio, Na
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2253 mg
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2.25%
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Zinc, Zn
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6.37 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.116 mg
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El manganeso, Mn
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0.017 mg
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El selenio, Se
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26.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de vacuno, curado, tiras de desayuno, cocinado